10486962_10204527722015905_2585184756773075231_o

Nia workshop – A Test Útja

Ismered azt a térképet, amit a tested rajzol fel magadról? Kerülj kapcsolatba a testeden keresztül önmagaddal, érzékelj, érezz, tapasztalj, fejezz ki a mozdulataidon, légzéseden, hangodon keresztül! A Nia egyik alapelve, hogy mozgás közben mindig a testem útját követem, azaz, tudatosan arra törekszem, hogy miközben minden

water-lillies-and-chakra3 (1)

Nia elvonulás Kingával – Táncoló csakrák

Piliscsabán, mesebeli teremben tartott Nia elvonulásra hívlak Benneteket. A hétvégén a csakrákkal foglalkozunk, megismerjük, megtapasztaljuk, megtáncoltatjuk, energetizáljuk, tisztítjuk őket a Nia eszközeivel Az elvonulás időpontja: 2014. november 28-29-30. Helyszíne a piliscsabai Cosmos Ökopanzió. A hétvége ára szállással, napi háromszori vegetáriánus étkezéssel és a Nia alkalmakkal

5StagesLogo1

Nia 5 Stages órák októbertől

Októbertől a Nia mozgás- és lélekterápiás módszere a Nia 5 Stages is felkerül a Shift palettájára. A Nia 5 Stages óra a test emlékezetét mozgatja meg. Végigmegyünk a mozgásfejlődés öt szakaszán, hagyjuk, hogy a testünk visszaemlékezzen mindarra, amire valójában teremtetett. A testmunka mellett, szomatikus emlékezetünkre

chakra energy

Csakrameditáció

Találd meg a belső összerendezettségedet a a csakráid összehangolásával! A hatvan perces meditációban a különböző csakrákra hangolt kristálytálakat hívjuk segítségül, hogy megtisztítsák, kiegyenlítsék, harmonizálják energiaközpontjainkat. Ülj vagy feküdj le, figyelj és fogadd be a gyógyító hangokat! A kristálytálak hangjai testünk mind a 75 milliárd sejtjére

bendlvera

Jóga órák a Shift-ben

Flow jóga, kismama és babás jóga órák indulnak szeptember 29-től Bendl Vera vezetésével a Shift-ben. A flow jóga órán a légzést és a mozgást fokozatosan összehangoljuk, és a fizikai gyakorlás, erősítés és nyújtás mellett hétről hétre mélyülő, befelé forduló meditatív állapotot hozunk létre. A flow

image

Indul a gyerekbalett!

Szeptember 15-én indul a gyerekbalett Berkes Korival minden hétfőn és szerdán 17 órakor. Minden táncolni vágyó kislányt és kisfiút sok szerettettel várunk!    

251844_271882329584489_1562885718_n

Mi is az a Nia?

Hogy mi is a Nia valójában? A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és mellette közösséget lelsz. –

1064494_4735411961901_1632640338_o

Terembérlés a The Shift-ben

Terembérlés kedvező árakkal a főváros főutcáján, az Andrássy úton! Ha próbálnál, de nincs hol, táncolnál, de nincs hol, eseményhez, rendezvényhez különleges helyszínt szeretnél: keress bennünket! A The Shift kis- és nagyterme is bérelhető a rendelkezésre álló szabad időpontokban nem csak táncos eseményekre! Napfényes, világos, kivételes