Gerincjóga a Shift-ben!

Minden kedden és csütörtökön 8:30-9:30-ig gerincjóga Havasné S. Veronikával! Hogy kinek ajánljuk? Mindenkinek, aki szeretné fizikai testét, az idegrendszere egészségét tovább…

Mi is az a Nia?

Hogy mi is a Nia valójában? A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen tovább…